标签:环青海湖高反
发布时间:2017-04-08

骑自行车环青海湖会不会出现高原反应有什么应对措施?这是我运营,启程青海湖自行车租赁中心,并作为客服人员,经常被咨询的问题。一提到青海,大家就会与青藏高原,海拔高,氧气稀薄这些关键词联系起来,并会担心到了青海会不会缺氧的问题。
 
环青海湖高反
 
的确,选择骑自行车环青海湖,对于内地人来说,确是一项挑战,4天甚至2-3天,骑行360公里,是对体能、耐力、心理的极度考验。对于平时缺乏锻炼的人来说,没有超人的毅力是无法完成的。大家担心,会不会出现高原反应,会不会缺氧是非常合乎情理的!
 
据我们多年的租车经验来看,出现高原反应的概率不超过1%,启程每年接待近1500名骑行爱好者,出现不同程度高原反映的朋友,也就10个8个,大部分通过吸氧,休息就能迅速恢复,只有极少数身体有旧疾的朋友,无法完成骑行,甚至必须返回西宁,退回到低海拔地区。别忘了,启程同时还运营40多辆摩托车,每年接待摩托车骑行者1000余人,居然会有1-2个骑摩托车的都会高反,而中途放弃,不得不返回西宁。,
 
有的朋友,到了西宁在特产店买了红景天,想着可以抵抗高原反应,其实,这个完全没有必要。虽然,服用红景天,可以有效对抗高原反应,但是必须提前半个月,至少提前10天服用才会有用。所以,到了环湖始发地,注意观察自己的身体状况,如果是在不行,最有效的办法就是吸氧,而后再根据恢复情况,决定是否要完成环湖骑行计划。

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