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发布时间:2020-01-26

没想到,2020年的春节,被新型冠状病毒刷了屏;本该举国欢庆的节日,所有大型活动及各种聚会,被叫停。全民总动员进入抗击肺炎,一级响应状态。大批骑友,去海南岛环岛骑行的计划也因此而落空。相信我们凝心聚力,必将战胜病魔,之后我们将继续骑行,打造强健体魄,锻造百毒不侵的好身体。

钟南山打篮球

伟大领袖毛主席说的没错,身体是革命的本钱。此次,抗击肺炎行动中,84岁的院士,钟南山再次挂帅出征。如果只看照片,很多人以为他只有50多岁呢?如此,强健的体魄,就是钟南山先生长期坚持不懈锻炼造就的,相信很多朋友,也看到了疯传网络的,80多岁钟南山教授打篮球的照片。

对于我们自行车爱好者来讲,骑行就是锻炼身体和意志,最好的方式。2020年让我们继续前行,用骑行的方式打造强健的体魄。

骑自行车锻炼的好处

骑行的好处:

1.骑行的塑身效果很好,可以让小肚腩消失,腰围变小,臀部变翘。前提是不要三天打鱼两天晒网。

2.骑行能帮助我们的睡眠质量大大提高,精神面貌也会越来越好。

3.骑自行车锻炼最多的就是大腿的肌肉,通过骑自行车让腿部肌肉得到锻炼。

4.骑行时需要大量的氧气,能强化我们的心肺功能。

5.骑行可以帮助我们减少压力,骑自行车时大脑会分泌一种物质,可以使大脑放松,让我们心情愉悦,感受到快乐。

但凡成功的人士都有一个非常棒的身体,钟南山院士84岁,奋战抗击肺炎第一线;郭兰英90岁还能登上春晚唱高音;马哈蒂尔94岁高龄仍为国家总理为国奉献;新型冠状病毒等类似病症,都瞄准体制较差,免疫力弱的人群。所以,骑友们2020年,让我们继续骑行,用我们的车轮为我们打造强健体魄。身体健康是对国家,对家庭最好的报答,是对自己最好的交代。

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