标签:青海湖骑行,骑行攻略
发布时间:2020-01-29

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青海湖大门

写攻略,其实就是把自己旅行的一些工作和注意事项告诉大家做参考。因此,攻略大多有很多的主观意思,受写作者的思维方式,生活水平,接受适应程度不同而千差万别。

以下内容可能也存在这样的问题。虽然,笔者尽力客观表述,还是仅供观者参考。

青海湖骑行照

目    录

青海湖简介

时间和气候

预算

住宿

吃喝补给

线路难度

行程安排

环湖方向

自行车租赁

游玩推荐

行李准备

组队结伴

到达离开

小tips

个人准备和注意事项

 


青海湖骑行手绘地图

青海湖简介

青海湖,也就是青色的海,是由蒙语“库库淖尔”和藏语“错温布”意译而来,是中国最大的湖泊,也是著名的内陆咸水湖。

青海湖,湖面海拔3196米,位于青海湖盆地内,三面环山;其中,北面、东南面、南面分别环绕祁连山脉、日月山脉、南山山脉。不仅有丰富的高原风景,又集草原与山峰于一身,还是著名的候鸟栖息地。

环湖公路一周大约360公里,沿途风景有草原、湖泊、沙漠、山峦、查卡盐湖、油菜花、牛羊和鸟群等丰富的景观。

“环青海湖国际公路自行车赛”更是使得这一骑行圣地,广为人知,再加上青藏公路和青藏铁路沿湖而过,每年都吸引着很多骑行者慕名前往。

近年来,随着青海湖环湖旅行的知名度提高,旅游产业的发展也越来越成熟,环湖骑行的设备租赁和食宿都日臻完善。青海湖环湖公路本身是完全开放的,但有几个景点是需要收费的。

此外,公路和湖面之间的一路上都有铁丝网防护隔离,就算仅仅想靠近湖面,也大多有当地藏民设卡收费。

时间和气候

环青海湖的骑行季从每年的五月初开始,一直持续到到十月中旬,七八月的暑假期间更是旺季中的旺季。

其中,五六月份是候鸟观赏的好时间,七八月份的温度最适宜,油菜花开得最好,九十月份相对淡季,草色渐黄,仍有一些油菜花田,山顶也开始积雪,就是另外一种景色了。环青海湖公路车赛,一般都是在七月,自然也是景色和气温最好的时候。

但是七八月份是雨季,运气不好就要雨骑了。国庆期间,温差较大,尤其天晴的时候。最低在零度上下,最高十五度左右。

最后,相对东部地区来说,青海有一个小时的时差,天黑晚一些。

青海湖湖东路口

预算

青海湖季节性比较强,暑假旺季的物价最高,其次是十一小长假期间,尤其以黑马河乡和江西沟乡这些旅游乡镇最为明显,县级单位情况就好多了。

除了往返西宁的大交通,中等消费水平一般整体在1500元左右,主要的浮动空间的关键在于选择住在什么档次和什么位置的旅馆。

住宿

据说,暑假旺季最好提前确定行程并且预定好住宿。十一国庆期间,稍微淡季一些,最好也要提前一天预定,以防不测。

而且,当地的旅馆很少有能在网上预定的,基本都是由你预定自行车的车行帮忙联系,或者自己在地图上找相关信息,打电话预定。

旅馆住宿在沿途的各个乡镇都有。其中,骑友大多选择的主要住宿点位于:江西沟乡、黑马河乡、石乃亥乡、泉吉乡、刚察县、西海镇六个地方。据说,景区的一般比镇子上的贵一些。

刚察县和西海镇属于县级行政单位,住宿比较平价和规矩,条件也稍好一些;其余旅游乡镇均位于湖边,住宿价格不仅有明显的淡旺季,还很有可能看人下菜碟,坐地起价,完全看市场供给,随意拍脑门而定。这里面尤其以看日出的圣地——黑马河乡最为臭名昭著。

当然,随着青海湖旅游升温,其他乡镇也都有住宿,而且各个住宿点之间也会碰见一些度假酒店离群索居地出现。据说远离镇中心和景区中心,住宿费会便宜一点,笔者没有验证。

最后,不管住在哪里(尤其是县城之外的住宿点儿),都要做好高价格低质量的心理准备,一般来说没有暖气和空调,也不一定有热水和独立卫生间,价格还都在200元以上。

吃喝补给

虽然在环湖路上吃饭,并不是想吃就能吃到,很多东西也不是想买就能买到,但是沿途也有足够多的小超市和小饭店满足大部分的需求了。

除非你一定要吃蛋白粉、能量棒或者喝少见的功能饮料,大部分人都不必自带食物和补给。

担心着凉或者肠胃不太好的话,为了能随时喝上热水,带上一个保温杯就足矣,乡镇上也有卖水果的。

青海湖骑行照

线路难度

环青海湖公路,整体分为四个部分,从起点开始顺时针数,依次是环湖东路——109国道——环湖西路——315国道,全程一共360公里。

环湖东路和315国道的部分路段有一定的起伏,此外的大部分路段几乎都是平路,坡路与平路的比例最多1:5,累计爬升也不到2000米。但是考虑到青海湖的海拔有3000米,相对平原地区还是有一些挑战的。

整体来说,完全可以算是入门级别,稍有一点儿体能基础的人都可以完成,但是也不要以为是轻轻松松的旅行。毕竟一天至少七八个小时都在骑车,对屁股和下肢来说,都是一个考验。

具体来说,环湖东路从起点开始有一段上坡和起伏,过了沙海之后就开始变得平坦了。

109国道,也就是京拉线,是环湖南段,自驾车比较多,路也不宽,还是两条车道。十月这种非花期的时候,这里依然有盛开的油菜花田。从环湖东路和109国道交叉口开始到二郎剑之间,在国道边修有一段自行车道,但是17年的路况比较破烂,也需要注意安全。

环湖西路有两段小坡,其余的都是车少又平坦的路,而且环湖西路是最靠近湖面的一段路,所谓环湖的感觉,在这段路上才有感觉了。再加上是看日出的好路段,人气应该是最旺的,很多不完全环湖的游客,都是选择这一段路体验一下。

315国道,也就是环湖北段,起伏较多,彻底离开湖边的路,过了青藏铁路的公路桥之后,就完全看不到湖水了。春秋季节这段路特有一种西北地区的空旷和荒凉。此外,有一个口口相传的绝望坡就在这条路上,315国道也是大货车最多的路,叠加山谷风,需要注意安全。

青海湖环湖东路

行程安排

常规的全程一般需要四天,不去查卡盐湖的话,最快也可以用三天完成。

最常规行程(包含茶卡盐湖)如下:

day1(100公里):前一晚先夜宿西海镇再出发——午饭在过沙海后的一个小村镇——夜宿江西沟乡

day2(50公里+盐湖):江西沟乡出发——午饭在黑马河乡——下午去查卡盐湖——夜宿黑马河乡

day3(120公里):黑马河乡看日出后出发——午饭在鸟岛附近——夜宿刚察县

day4(90公里):刚察县出发——午饭在甘子河乡——当天回到西海镇,顺利的话也可直达西宁。

其中,就第二天的行程来说,黑马河乡的住宿性价比相当低,可以考虑多骑40公里,抵达石乃亥乡住宿。

但是,除非这一天天不亮就早早地从江西沟乡出发,否则考虑到需要一个下午的时候都在查卡盐湖玩,多出来的40公里很有可能需要夜骑。(当然,如果不去查卡盐湖的话,肯定要多骑40公里住在石乃亥乡了)。

至于三天行程和五天行程,可以自由变换组合,反正有乡镇或者景区就有住宿,不再赘述。

不管是几天的行程,在路上的时候一定要随时规划自己的时间:一般来说,平常人一个小时的骑行15到20公里。

环湖方向

顺时针是符合当地的宗教习惯,也是大家最常见的线路规划,优点是:线路和行程都比较成熟,湖区一直在右手边,方便欣赏,虽然区别不大。

当然也可以不走寻常路选择逆时针环湖,这样可以避开同向骑行的骑友,更加自在。住宿点基本一样,查卡盐湖也就安排到了上午,稍微清静些,相比中午或下午的感受,可能会好一点儿。

只是,逆时针环湖,需要做好心理准备,把困难路段放在了第一天,因为全是爬坡放坡,又看不到湖面,还是有点儿打击的。

选择环湖方向,还有一个参考标准就是风向。提前看几天的天气预报,选择一条顺风比较多的方向。当然,天气预报很有可能不准确。

青海湖自行车租赁

自行车租赁

环青海湖骑行近年来日臻完善,租车行也从无到有,从一到十。网上随便搜一下,甚至淘宝上,都有很多车行联系方式。在此,就不再提供了。

以下只说几个注意的方面

第一,车行集中于西海镇上,赠品和服务内容大体上是差不多的。区别在于:大一点儿的车行在各个住宿点有自己的服务基地,可提供住宿和吃饭,救援也比较成熟,小一点儿的车行也有几个合作的旅馆作为中转休息站。

当然,建议选择成立时间最短的车行,一来服务比较好,二来车辆比较新。旧车行可能也会换新,这就需要问一下购车的时间了。

第二、具体价格根据车型号的不同而有区别,不管环湖几天,价格最多集中于在200到400之间,人多可以讲个价。基本上以品牌山地车为主(捷安特),大部分车行都有一些儿童车和女士车,甚至有个别的车行还有摩托车。

第三、旺季最好提前交订金预定好,甚至提前确定车的型号。不然,可能面临无车或者只能挑剩下的了。而且,交了订金的话,多数车行就不再收押金了。

最后,虽然租车的游人最多,但还是有一些人选择自己带车的,优点自不必说,自己的东西使起来顺脚。

折叠车可能更有优势,方法也有很多,比如火车飞机办理托运,快递物流打包发货,买个装车包随身携带。路不远的话,坐长途汽车可以随车带着,就不再展开了。

青海湖风景

游玩推荐

骑行的主要风景都在路上,所以青海湖著名的收费景点,比如二郎剑和鸟岛之类,大可以不去,使得行程轻松一些,除非你有5-6天的时间环湖。

环湖东路中段有一个岔路口,那里有一个青海湖的牌楼。之后是沙海景区,有些滑沙的项目,不过滑沙这种娱乐项目近来受到管控,沙漠公路的感觉还是不错的。

快出环湖东路的时候,就可以看到青海湖一角了。右拐过弯之后,在南山山脉的山脚下一路向西,这条路的右手边是油菜田,左手边是南山,大约相距一两公里。

青海湖的油菜田有很多,国庆节的时候只有这条路上还有花开。看到油菜田,不必立马下车玩,向前骑一段再找个油菜田,人会少一点儿。这一段路,不管是湖边还是油菜田,肯定都有当地藏民收费,有的可以打打价,也不贵。

到二郎剑景区的时候,有一个左转去共和县的路,可以爬上南山山脉,俯瞰青海湖一角,值得一去。但是这大约5公里左右盘山路,有一定的难度,远比最后一天所谓的“绝望坡“要难得多。美景虽美,需要慎重,不可硬上弓。

江西沟到黑马河乡的50公里路,路况比第一天的好,很平淡也很“青海湖“,去湖边还是要收费。

黑马河乡有很多去查卡盐湖的包车,问旅店或者问车行,他们都有司机师傅的电话,大约70元一位,单程需要一个半小时。至于“去还是不去“,看个人喜好,十一或者暑假这种旺季,肯定是人山人海的,好好游玩的话,至少需要3-4个小时。

环湖西路是很靠近湖面的一段路,中间还有很多地方可以看日出,笔者是在大约距离石乃亥乡14公里前后的一个度假酒店旁边看的。比较靠近湖边的部分,当然还是收费的,包括上述收费几乎都是十元每人,人多当然要讲价。

环湖西路后半段再次靠近湖面的时候,有不收费的路口(据说前半段也有这样的开放路口,笔者未曾验证),可以到湖边玩了,这里还有一些骑马的项目。至于星空,在哪里都能看,找个山垭口,有经幡之类的做前景就很漂亮。

环湖西路的最后,就与青藏铁路相交了。过了青藏铁路的公路桥,再爬上一段小坡,有一处不错的视角,可以同时俯瞰青海湖、环湖西路、青藏铁路,还有远山。当然,也是收费的。

离开环湖西路就是315国道,也就离开湖面了,剩下的路几乎都在草原上骑行了。有一种特有的粗犷和荒凉,完全是纯正大西部的感觉。

315国道的后半段,过了绝望坡之后没有大片草原了,山区居多,路面随着山势也有起伏。有人说,最后一天的路看不到湖面,相当无趣,笔者是不认同的,毕竟各有各的美,欣赏就好。

青海湖自行车骑行

行李准备

个人物品:卫生用品(大部分住宿都没有卫生用品,即使有也很劣质)、电子产品、证件金钱,不再赘述。电吹风,一般可以向旅店老板借到,除非担心供不应求,否则不必自带。如果是雨季,要有防水物品的准备。

骑行物品:车行提供了大部分周边装备(驮包、修车工具、头巾、绑腿带、头盔、雨披、坐垫),仍然需要个人准备的有:骑行手电(即使有骑行手电,也不建议在国道上夜骑)、专业骑行手套(春秋季节需要带全指手套)、护膝、骑行眼镜、保温壶、尾灯。

PS.租车行一般提供行李寄存,你只需带着骑行必备的行李上路就可以了。

衣服:春秋季节需要秋冬季的冲锋衣、抓绒衣、速干内衣、运动袜、运动鞋(骑行不必穿专业登山鞋,硬底的运动鞋或者运动板鞋皆可)、抓绒帽(以上足可以应对十月零度上下的天气,羽绒服一般都不需要,怕冷再带一条围巾即可)、贴身的内衣准备两套,外套只要一套就可以了。

骑完之后,想换衣服的话,可以再准备一套休闲装。

夏天的话,据说也比较凉爽,可以酌情减少衣服,至少不带抓绒衣,厚外套还是需要的。至于,可以不穿抓绒的具体时间点,笔者无从验证,总之要预防在高原感冒。

除了标准户外装备之外,也可以穿专业的冬季骑行服,自行车运动专卖店都有卖的,注意防风就好,注意耐脏。另外,有骑行裤的话,屁股会感谢你的。

配件:保暖护膝(十月的时候,有了护膝,就不必穿抓绒裤了,比较省力)、防晒护肤用品(比如宽沿的渔夫帽、防晒霜、护手霜、润唇膏)。夏天骑行最好自备分体式雨衣雨裤。

药品:创可贴必备,高原要重点预防感冒发烧,云南白药、活血散瘀的药膏也可以酌情准备。大部分人都不会有高原反应,不必准备高原药品,视自身体质和心理素质酌情而定。

一些户外用品,比如望远镜、口哨、绳索之类,可有可无。另外,住宿虽然简陋,但是很成熟,不建议带帐篷,而且在牧区的话,理想营地并不好找。

组队结伴

青海湖是比较成熟的骑行项目,有很多没有丰富骑行经验的人都会去尝试。所以,结伴比较容易,马蜂窝,行者黑鸟美骑这样的骑行app和论坛都能找到同伴。

队伍中最好有人懂得修车和保养的知识。

要懂得一点团队骑行的规矩和常识,不要在车多路窄的路段并行,不要随便变道或者超车。队伍比较大的话,最好懂得一些骑行手语,确定领队和收队,收队一般有两个人。

骑行旅行,比一般的旅行更加考验团队意识,大家要有对自己负责的意识,友好协商、妥协谦让的品质,相互帮助和相互照顾的精神。

 

到达离开

骑友基本上都是先抵达西宁,旺季的机票在两千元左右,动车高铁没有直达,可以在西安或者兰州换乘。

抵达西宁先住一晚,西宁有很多气氛还不错的青旅,适应一下高原环境。有时间可以去清真寺、塔尔寺逛逛,体会这个藏传佛教和伊斯兰教相融合的地方。

西宁火车站旁边就是汽车站,可以直达西海镇(环湖起点)。票价25元,早七点半到下午五点,每半小时一趟车(信息随时会变,最好下火车的时候问一下)。全程两个小时左右,返程类似。

最好按常规行程,第一天就住在西海镇,第二天一早出发。很少有人会当天到达青海湖马上开始骑行的,因为这样很有可能来不及赶到下一个住宿点。

顺利的话,最后一天可以从刚察县直接骑回西海镇。马上去汽车站坐车,天黑之前,就可以回到西宁市了。

西宁火车站

小tips

青海湖的四周都有围栏,据说围栏围起来的湖边区域都是当地牧民的牧区。一路上可以看到有很多通向湖边的土路,路边戳着“直通湖边”的牌子,但是并不标价或者说明收费。等你玩完出来的时候,再用铁丝网拦上通道,坐地收钱。只有环湖西路上会有小部分路段不收费。

出了乡镇之后,在路上买水并不容易,做好水的补给,随身携带一升左右就可以安心骑行了。

骑行途中注意车辆和牲畜,尤其下坡,注意控制车速。

当地移动支付很普遍了,有零有整地带上三、四百元现金也就够了。只有设卡收费的当地藏民和一些小店铺,只能用现金支付。

学习一些关于车辆的常识和骑行技巧,尤其是注意检查刹车和胎压。最好会简单维修,至少找到会修车的同伴。

在茶卡盐湖拍出美照,最好避开正午前后的时间,准备一两件艳丽的衣服和围巾等,效果会好一点

 

个人准备和注意事项

出发之前,最好进行一些运动锻炼,恢复体能,以便适应连续骑行

路上可能会碰到藏狗,听起来叫声很浑厚,比较吓人。但是,青海湖还是很安全的,笔者没有遇到拦路狗。而且问当地人的话,一般都说远远听到是没有关系的。碰到拦路狗的话,百度一下常识一下,就知道不要对峙,不要掉头跑,最好若无其事地忽视。

保险,一般车行就会提供,还比较正规。

了解一下当地人的习俗,尤其在民族信仰的事情上,入乡随俗是一种尊重。笔者见过在塔尔寺禁止拍照区域,无视规矩拍照的人,真的极其不敬。

(如果仍有疑问,可以后台留言或者文章留言……)

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